برچسب ها
برچسب: خواب کافی
از دستکش دوش آب ولرم مصرف آب کافی اجتناب از... مصرف غذاهای شور و چرب و شیرین خواب کافی و... است ممکن در پاییز و زمستان به میزان کافی در...
کد خبر: ۳۳۲۰۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
و مادری او نیز در نظر گرفته شوند ۲ خواب... کافی وقتی صحبت از خواب آرام می شود ناگفته پیداست... در تقویت رشد سالم بسیار مؤثر باشد خواب کافی و... با کیفیت بسیار حائز اهمیت است زیرا بدن هنگام خواب...
کد خبر: ۳۳۲۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
مغز سالم و پیشگیری از پیری زودهنگام آن خواب کافی... کنند در حالی که خواب از معدود نیازهای فیزیولوژیک است... از خواب شبانه نیاز دارد و رعایت این مساله برای...
کد خبر: ۳۳۱۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
بدنی فعال تر شدن خواب کافی مدیریت استرس عادات مرتبط... چیزی جدی تر باشد آپنه انسدادی خواب این اختلال که... با قطع شدن تنفس در خواب مشخص می شود خطر... ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد آپنه خواب...
کد خبر: ۳۳۱۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
خوابی آسیب دیدن چشم و در نهایت پیامدهای این دو...
کیفیت و کمیت خواب باشد ملاتونین هورمونی است که چرخه... خواب بدن را تنظیم می کند اگر چرخه خواب به... خوبی تنظیم نشده باشد دیگر خواب کافی که به آن... نیاز دارید را تجربه نخواهید کرد کمبود خواب می تواند...
کد خبر: ۳۳۱۶۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
که در افراد بطور طبیعی چندین بار به هنگام خواب... جوان در طی خواب شب به فاصله هر چند ساعت... شوند که وجود این ارکشن ها نشانه میزان کافی هورمون... خواب کافی و با کیفیت پرهیز از مواجهه با آلودگی...
کد خبر: ۳۳۱۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب...
رسانید طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا مدت زمان خواب... ۱۱ شب به رختخواب بروید کمبود خواب می تواند به... کم خوابی یا بی خوابی منجر به افزایش سطح کورتیزول... هورمون استرس می شود به همین ترتیب خواب ناکافی و...
کد خبر: ۳۳۱۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
میگرن - آپنه خواب - دندان قروچه - آرتروز گردن... - عدم خواب کافی - افسردگی و اضطراب - عدم... نوشیدن آب کافی - عدم داشتن زندگی شاد - دیابت... سردرد از خواب بیدار میشوند - افرادی که سردرد در...
کد خبر: ۳۳۱۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
می دهد خواب شما را بهتر می کند بر میزان... اضطراب خواب کافی و باکیفیت ورزش کردن...
کد خبر: ۳۳۱۱۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
کسی نمی تواند اهمیت خواب را انکار کند همه افراد... پس از یک خواب خوب احساس بهتری دارند و کمبود... خواب آثار منفی عمیقی بر بدن و مغز دارد ...
فقط خوابیدن پیامد کم خوابی را جبران می کند نوشیدن... آن وقت است که برای فرار از خواب سراغ قهوه... اصلی برای بهره وری ذهن خود خواب است کسی نمی... تواند اهمیت خواب را انکار کند همه افراد پس از...
کد خبر: ۳۳۱۱۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
بینند می تواند مفید باشد همچنین اطمینان از داشتن خواب... بهبود کیفیت خواب خواب به طور فزاینده ای به عنوان... یکی از فاکتورهای سلامتی شناخته می شود کودکانی که خواب... کافی ندارند بیشتر در معرض خطر چاقی دیابت نوع دو...
کد خبر: ۳۳۰۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
شوندعدم مصرف نوشیدنی های الکلینکشیدن سیگارخواب کافیشیر دادن به نوزاد...
کد خبر: ۳۳۰۱۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
پژوهشگران بریتانیایی نشان داده اند که ساعت خواب متفاوت می...
شفا آنلاین> سلامت> خواب بسیار مختل مخصوصاً ناشی از کار... ساعت خواب و مصرف رژیم غذایی متعادل می تواند ریسک... ای در مورد میتنگین زمان خوابیدن در طول هفته می... شود که آثاری منفی روی سلامت دارند ساعت خواب و...
کد خبر: ۳۳۰۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
سطح هورمون پروژسترون تحمل وزن جنین و کمبود خواب می...
سختی می خوابید در این مطلب راهکارهایی برای به حداقل... رساندن مشکلات خوابیدن در دوران بارداری ارائه خواهیم داد بروز... انواع اختلالات خواب در دوران بارداری به ویژه در سه... کردن یک موقعیت خواب راحت می تواند چالش برانگیز باشد...
کد خبر: ۳۳۰۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
جمله آسم آپنه خواب دیابت نوع ۲ فشار خون بالا... بدنی آپنه خواب یبوست رفلاکس معده به مری بلوغ زودرس... غذایی خود داشته باشند تشویق به خواب کافی کودکان ۶... تا ۱۲ ساله به ۹ الی ۱۲ ساعت خواب شبانه...
کد خبر: ۳۲۹۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
و مناسب ورزش منظم و خواب کافی و منظم می...
کد خبر: ۳۲۹۷۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
پذیرفتن آن کافی نیست بلکه باید این موارد را عملی... پیچیده ای مانند وقفه تنفسی در خواب بیماری های کلیوی... است تنها این موارد کافی نباشند و ملاقات یک پزشک... عبارتند از • عدم خواب کافی • اضافه وزن و...
کد خبر: ۳۲۹۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
شفا آنلاین> سلامت> بختک با نام علمی فلج خواب سبب... می شود به شخص در حین خواب احساس سنگینی دست... انسان در خواب به فلج خواب شناخته شده است فرد... در خواب نسبت به این موضوع آگاهی نیز دارد دکتر...
کد خبر: ۳۲۸۷۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
معمولی برای سن خود عقب بماند استرس اختلالات خواب اضطراب... ممکن است با مشکلاتی مانند عملکرد کاری ناکافی دشواری در... شوند در حالت خواب برود بی قراری و ناشکوفایی نشان... زمان های مشخص برای تکالیف خواب غذاخوردن و فعالیت های...
کد خبر: ۳۲۸۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
سطوح انرژیتحریک پذیریمشکل در خوابیدنعزت نفس پایین اگرچه از نظر... حفظ یک رژیم غذایی سالم ورزش روتین و خواب کافی...
کد خبر: ۳۲۸۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
آخرین اخبار